Diario de Time For a Change Mom, 20 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2013:
1217 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 70,17g | Carbh: 147,21g.   Desayuno: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Light French Dressing, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Lettuce. Cena: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Traditional Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Champ! Mini Swirls. más...
2021 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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