Diario de LudaShe, 14 abr. 20

Вариация на тему картофельных оладьев, сегодня с протеином. Картофель в мундире, сметана, яйца, протеин, соль. Главное не перепутать банки протеина и не добавить фруктовый. Отличный гарнир или самостоятельное блюдо. Вкус печёного картофеля.

---

1809 kcal

Grasa: 85,56g | Prot: 111,00g | Carbh: 155,35g.   Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%, Alpenland Йогурт с Вишней. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Лента Курица Гриль. Cena: Картоф оладьи с протеином. Pasa Bocas / Otros: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая. más...