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Da mein Freund heute von gestern zu viel Muskelkater hatte, heute wieder alleine gaaaaaaanz fleißig gewesen 😊 danach sogar noch 30Min Yoga-Dehnung👍 bin so stolz wie gut das aktuell in Quarantäne funktioniert😍 nur was kommt danach?
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1661 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 103,87g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: Schwälbchen Quark 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Honigmelonen, Birnen. Almuerzo: Möhrensalat. Cena: Reis (Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Pflanzenöl, ASIA Gelbe Currypaste, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milsani Creme Fraiche, Kokosmilch, Sweet Valley Ananas in Stücken, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfelwein. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Danach ist es hoffentlich schon Gewohnheit und Routine geworden und du machst weiter damit
14 abr. 20 por el miembro: Multigirl80
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14 abr. 20 por el miembro: jugu1
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Glaube nur es wird mir schwer fallen, da ich dann ja extra früher aufstehen muss. Ich hoffe bis dahin habe ich mich einfach so daran gewöhnt, dass ich nicht mehr ohne will, so wie andere nicht ohne ihren Kaffee
14 abr. 20 por el miembro: jugu1
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