Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 68,22g | Carbh: 295,85g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chili, Giordano's Breaded Mushrooms, Fried Batter Dipped Mushrooms, Root Beer. Cena: Sweet Dessert Wine, Samuel Adams Boston Lager, Baked or Broiled Cod, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Rum, Truffles, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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