Diario de Lionora1984, 14 abr. 20

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mit der Türkischen Pizza und den Schokoeiern gestern ein gute Bilanz😅. Habt einen schönen Tag und bleibt gesund.🤗☀️.

Neue Projekte gestartet bzw. reaktiviert:
1. Tag: Spagat-Training ✅ (diesmal mit Trainings-App, bin total begeistert)
1. Tag: Training für Oberschenkelinnenseite ✅ (Training von Emi Wong auf YouTube)

63 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1728 kcal

Grasa: 57,21g | Prot: 91,57g | Carbh: 207,79g.   Desayuno: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo:  Schokoladenstückchen, Aldi Cashewkerne. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky White , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. más...

506 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...