|
|
1566 kcal
|
Grasa: 63,93g | Prot: 109,40g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Nairn's Хлебцы Оригинал, Tesco Семга Слабосоленая С Травами, Philadelphia Сыр. Almuerzo: Myprotein Chia, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Cucumber (Peeled) , Сільпо Редис, Hortex Листья Шпината, Наша Ряба Печень Куриная. Cena: Мой Хлеб-Гречка, Чиа И Лен, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Alesto Brazil Nuts, Cabbage, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Spela Клубника, Смак Життя Шрот Кокосовый, Egg White, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Мои Ватрушки С Вишнями. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы дома - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|