Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 28,45g | Prot: 91,35g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Almuerzo: La Molisana Макароны Бантики, Филе Индейки Гриль, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Develey Соус Тайский Шрирача, Огурец (с Кожурой). Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Лук, Филе Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Колосок Лаваш Армянский, Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Красный Октябрь Конфеты Желейные. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliett84
|