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Pra começar o dia. Almoço: Costelinha, inhame e salada☺
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855 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 45,10g | Carbh: 76,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. Almuerzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Qualitá Costela Suína Fracionada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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