Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 61,08g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Modelo Especial Beer, Tamale with Meat. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Hamburger Patty, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Butter, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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