Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 48,90g | Prot: 72,11g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Творог 5%. Almuerzo: Брынза, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Гречка Отварная, Творог 5%. Cena: Пшеничный Хлеб, Пельмени, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|