Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 81,72g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский . Almuerzo: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кукурузная Каша, Печень Куриная в Сметане. Cena: Простоквашино Творог 2%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Киви, Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|