Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2010
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1630 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 114,19g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: Organic Vanilla Yogurt, banana, cinnamon, benefiber, frozen blueberries, pc raspberries, blue diamond unsweentened chocolate almond milk. Almuerzo: nestle bottled water, 100% mid-oleic sunflower oil, kraft shredded cheese, eggs, lifestyle ham, spinach. Cena: almond breeze chocolate, skinless boneless chicken breast, (cooked) Indian Basmati Rice, publix red pepper, kikkoman teriyaki, imperial margarine, spinach. Pasa Bocas / Otros: skinny cow 98% fat free mini fudge bars, Sugar Free Cough Drops, red pepper crackers, marble cheese, skippy creamy, jersey milk. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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