Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 38,11g | Prot: 157,14g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Тушеные Овощи, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Коломенское Батон Нарезной, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Куриное Филе, Мистраль Перловая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Тушеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Банан. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arskr25
|