Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 67,15g | Carbh: 269,20g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Root Beer. Cena: Butter, Brussels Sprouts (Frozen), Plain Bread Sticks, Chicken Thigh, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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