Diario de GRAZY LOPES, 12 abr. 20

Perfil de GRAZY LOPES | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Me descontrolei demais esse final de semana!😢
Como manter o foco nos dias em que tudo vai ao contrário do que você precisa? Amanhã é dia de retomar o objetivo: Detox e exercícios. Não vou desistir🙏

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:

2251 kcal

Grasa: 69,91g | Prot: 123,85g | Carbh: 280,94g. Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Subway Tomate, Contra-filé, Farofa Temperada, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Farofa Temperada, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Barra de Proteina. más...

2655 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tamo junta! detox e exercício! 🏃🏽‍♀️👊🏼💪🏼

12 abr. 20 por el miembro: Khadijeimor

bora então 🙋🏻‍♀️

12 abr. 20 por el miembro: andiara.avelar

Força. Tmj!👊

12 abr. 20 por el miembro: satoshif

com essa quarentena e páscoa, acho que muitas de nós enfiamos o pé na jaca🤦

12 abr. 20 por el miembro: superaçao e vida

Eu também comi e bebi tudo que devia e não devia. O mês de abril está sendo difícil de me manter centrada. Quero amanhã voltar no foco. Vamos que vamos.

12 abr. 20 por el miembro: Angélica61

Hoje comi muito no jantar rs. Amanhã de volta ao foco 💪🏼💪🏼

12 abr. 20 por el miembro: rsaraujoo

Vamo que vamo!

13 abr. 20 por el miembro: GRAZY LOPES

Tamo juntas !!!!

13 abr. 20 por el miembro: mafe27

muito bom!

13 abr. 20 por el miembro: ivo_barreto


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de GRAZY LOPES

Ver la Historia Completa

Diario de GRAZY LOPES, 12 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de GRAZY LOPES