|
~Osterfrühstück~ Ich glaube, ich muss meine Portionen minimieren.
|
2012 kcal
|
Grasa: 98,85g | Prot: 97,98g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Canderel Stevia, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Äpfel, Milbona Frischkäse Körniger, LAWA Crêpes. Almuerzo: Dinkelbrötchen, Weißer Zuckerguss, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree, Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g). Cena: Kartoffelpüree, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
|
|
 Comentarios
Als Alternative ein größerer Teller.
12 abr. 20 por el miembro: seppi422
|
12 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
|
@Sepia.422 ich versuche kleinere Teller zu nehmen, damit ich nicht so viel essen. (Es ist ein Trick, um das Gehirn zu täuschen)
12 abr. 20 por el miembro: XxDinaxX
|
Na ja ,es hilft aber nicht wirklich, wenn der kleine Teller überquillt 😉😘
12 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
|
Bei einem noch kleineren Teller bräuchte ich dann sicherlich einen Schnaps hinterher ...
12 abr. 20 por el miembro: seppi422
|
12 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
|
@seppi.422 😂. Kleinere, aber häufige Portionen helfen abzunehmen. Nur am Anfang, ist es eine Umstellung. Dann klappt es super. Mittlerweile essen ich nicht mehr so viel, aber häufig :)
12 abr. 20 por el miembro: XxDinaxX
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XxDinaxX
|