Diario de adesta., 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1690 kcal Grasa: 83,97g | Prot: 78,43g | Carbh: 157,17g.   Desayuno:  Terong Balado,  Rendang,  Nasi Putih. Almuerzo:  Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros:  Cilok,  Piscok, Pisang Goreng. más...
2292 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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