Diario de liena ox, 12 abr. 20

efek liburan 3hari dirumah...
71 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1203 kcal Grasa: 51,71g | Prot: 62,80g | Carbh: 123,51g.   Almuerzo:  Pepes Tahu,  Rempeyek,  Ayam Masak Merah, Urap, Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros:  Pentol, Risoles, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de liena ox


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