Diario de 吳品慧, 12 abr. 20

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4/12運動流流汗💦～爽😄😄😄

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:

1097 kcal

Grasa: 32,64g | Prot: 51,70g | Carbh: 154,13g. Desayuno: 番茄, 芭樂, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Almuerzo: 大頭菜, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 麥仕佳雪花餅, 番茄, 地瓜葉, 鴨蛋. Pasa Bocas / Otros: 皇帝蕉/蘋果蕉, 富士蘋果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...

1581 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

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11 abr. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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