Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2339 kcal
|
Grasa: 102,09g | Prot: 132,32g | Carbh: 222,34g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Tulum Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Fora Zeytin Ezmesi, Bal, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Mevsim Salata, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Helva, Eti Alaska Frigo, Uludağ Şekersiz Gazoz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|