|
|
1548 kcal
|
Grasa: 88,87g | Prot: 101,04g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Millennium Шоколад 99%, Сильпо Грейпфрут , Lizis Granola Low Sugar, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Egg White, Гранат, Quaker Perfect Blends Multi Grain Porridge Raspberry. Almuerzo: Зерновита Гречка, Ароматика Кокосове Масло, Cabbage , Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Red Sweet Pepper, Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок. Cena: Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок, Сан Саныч Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
стадіон 10 кругів - 28 minutos, степпер дома - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|