Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 93,36g | Carbh: 202,85g.
Desayuno: Proteine Whey, Coop Yogurt Magro, Tè (Infuso), Caffè (dalla Moca), Banana, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. Almuerzo: Meloni Gialli, Grissini Semplici, Insalata Mista, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Cena: Caffè (dalla Moca), Moretti Birra 4,6%, Insalata Mista, Pane tipo Rosetta, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano . Pasa Bocas / Otros: Valsoia Gelato Base Cocco , Caffè (dalla Moca), Arance, Caffè (dalla Moca). más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivandatri
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