Diario de artyomenergo, 11 abr. 20

Контейнеры на работу готовы!))

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1980 kcal Grasa: 94,61g | Prot: 185,37g | Carbh: 94,33g.   Desayuno: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семушка Арахис Жареный Соленый, Брокколи, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. Cena: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Яичный Белок, Брокколи, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бухта Изобилия Филе Минтая . Pasa Bocas / Otros: Мёд, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай с Лимоном, Vitateka Аскорбинка, Шампиньоны, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. más...

96 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Подскажите,а шампиньоны с какой тепловой обработкой? 
10 abr. 20 por el miembro: mudvik
вроде как сырые. обожаю😋 
11 abr. 20 por el miembro: Lilit_78
Пароварка - на пару 6 минут 
11 abr. 20 por el miembro: artyomenergo
Шампиньоны сырыми можно есть. Обработка не обязательна. Французы едят и так 
11 abr. 20 por el miembro: marcetto1
Спасибо) я их тоже сырыми люблю) 
11 abr. 20 por el miembro: mudvik
Я когда в ленте увидела долго думала сырые или нет 😁 
11 abr. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Предпочитаю легкую тепловую обработку! Для дезинфекции так сказать) 
11 abr. 20 por el miembro: artyomenergo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de artyomenergo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.