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EmiliaBlanco
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18 jun. 13
Diario de EmiliaBlanco, 18 jun. 13
Perfil de EmiliaBlanco
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Bueno... Me pesé y engordé. Pero ayer me avisaron que un curso que estoy haciendo en el trabajo que me consumía 9 horas semanales se canceló por falta de gente. Así que ahora no tengo excusas y voy a ponerme como meta levantarme temprano todos los día para hacer elíptica.
En el verano hacía eso y adelgacé bastante, el problema es que ahora está muy frío y cuesta levantarse tan temprano.
Alguno de ustedes conoce los productos de fitbit? Me quedé enamorada de la pulsera flex pero me parece mucha plata para gastar en eso. Les dejo el link por si quieren verlo: http://www.fitbit.com/flex
Saludos!
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2013:
1878 kcal
Grasa: 89,56g | Prot: 37,98g | Carbh: 232,62g.
Desayuno:
Leche Descremada.
Almuerzo:
Chocolate Dulces de Leche, Cheesecake, Estofado de Verduras (sin Carne).
Cena:
Doritos Nachos, Egran Barra Crocante de Arroz.
más...
2964 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
No te desanimes,con mi balanza vengo medio peleada...Saludos
18 jun. 13 por el miembro:
budhana
Estoy viendo de ir a un gym con una amiga. Eso puede ayudar y acompañada mejor todavía :)
18 jun. 13 por el miembro:
EmiliaBlanco
Si! Acompañada motiva un montón y lo haces con mas gusto y le das mas continuidad. Saludos!
18 jun. 13 por el miembro:
SerikaB
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