Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
吳品慧
Diario
11 abr. 20
Diario de 吳品慧, 11 abr. 20
Perfil de 吳品慧
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4/11早安~早餐🥣烤堅果🌰全麥土司夾厚花生🥜醬➕厚韭菜蛋燒、水果、熱拿鐵☕️~^_^
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
1168 kcal
Grasa: 30,87g | Prot: 59,07g | Carbh: 161,37g.
Desayuno:
芭樂, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 韭菜花, 花生醬, 雞蛋(整個), 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 瑞穗 低脂鮮乳.
Almuerzo:
炒米粉.
Cena:
炒紅蘿蔔, 雞胸肉, 涼拌木耳, 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
烤地瓜, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
喔喔👍👍厚燒蛋看起來很讚👍
10 abr. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安~^ ^ 👍👍😋
10 abr. 20 por el miembro:
kuo19750926
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 吳品慧
Ver la Historia Completa