Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 95,95g | Prot: 99,10g | Carbh: 271,24g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Lavaş. Cena: Uludağ Şekersiz Gazoz, Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Portakal, Muz, Altınkılıç Kefir, İğde, Fındık, Badem, Tadım Ay Çekirdeği, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|