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10 abr. 20
Diario de chiaranm, 10 abr. 20
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polpette ricotta e spinaci:)
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2020:
747 kcal
Grasa: 24,03g | Prot: 60,31g | Carbh: 76,46g.
Desayuno:
Caffè Espresso, Avena, Banana.
Almuerzo:
Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Fiocchi di Latte.
Cena:
Uovo (Intero), Coop Pan Grattato, Santa Lucia Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Pasa Bocas / Otros:
Mandarino.
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1723 kcal
Ejercicio:
elittica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
Buon appetito 😋
10 abr. 20 por el miembro:
wertyuii
😋
22 abr. 20 por el miembro:
Matteo0177
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