Diario de sofiya.sych, 10 abr. 20

Эх, хотела сегодня снизить ккал на 1200, но я хорошо потренила, и как то душа захотела праздника) Ладно,перенесем дефицит

---

1260 kcal

Grasa: 60,94g | Prot: 47,77g | Carbh: 125,38g.   Desayuno:  Варенье Черничное,  Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло,  Сыр Российский, Фазер Хлеб Подовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Сыр Бри, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью,  Салат Овощной, Соусом Песто, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros:  Банан, Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Подовый,  Вареное Яйцо. más...