Diario de Andre Amorim, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
960 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 52,85g | Carbh: 109,81g.   Desayuno: Arisco Maionese, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Vitarella Cream Cracker Integral, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Garoto Bombom Crocante, Salada Maionese, Farofa, Merluza, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Lobits Salgadinho. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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