Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jontyboy
Diario
10 abr. 20
Diario de jontyboy, 10 abr. 20
Perfil de jontyboy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Week 37 Happy with a 1lb loss. Onwards and downwards!
116,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2020:
1561 kcal
Grasa: 42,48g | Prot: 85,98g | Carbh: 183,83g.
Desayuno:
Aldi Wheat Bisks, Bananas, Asda Grapefruit Salad.
Almuerzo:
Tesco Corned Beef, Kingsmill 50/50 Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes.
Cena:
Asda British Garden Peas, Carrots, Mashed Potatoes Grower Selection, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Chosen By You Cod Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Bournville, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great work, well done. Happy Friday.
10 abr. 20 por el miembro:
peter shaw
Keep going
10 abr. 20 por el miembro:
Chestnut63
Doing great 👍🏼 Nice drop, well done 🤗
10 abr. 20 por el miembro:
bubblegum14
Good job!
10 abr. 20 por el miembro:
adefwebserver
Doing brilliantly, constant drop 👍
10 abr. 20 por el miembro:
mrgscott3
Nice consistent losses
10 abr. 20 por el miembro:
HCB
Well done 🤗 onwards and downwards friend 💪♥️🙏💜💚
10 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
Steady down. 👍👏👏
10 abr. 20 por el miembro:
hobodon (호주부)
Thanks for the support and comments guys and gals. Onwards and downwards!
11 abr. 20 por el miembro:
jontyboy
Your doing really well 👍
11 abr. 20 por el miembro:
paulw69
Nice drop. It's happening 👌
11 abr. 20 por el miembro:
Tracey2211
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jontyboy
Ver la Historia Completa