Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 84,42g | Prot: 52,44g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Almuerzo: Gebakken Ei, Jumbo Salade Croutons Knoflook, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Cena: Siroop, AH Pannenkoeken met Spek, AH Pannenkoeken Naturel. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Alesto Royal Mix, Alesto Nut Raisin Mix, Milbona Griekse Yoghurt. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tarty_patrick
|