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ozlematar.06
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10 abr. 20
Diario de ozlematar.06, 10 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
73,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2020:
1074 kcal
Grasa: 59,21g | Prot: 18,56g | Carbh: 124,50g.
Desayuno:
Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması.
Almuerzo:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Muz.
Cena:
Cacık, Bulgur Pilavı, Türlü.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Tebrikler 👏🏼💐
10 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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