|
всееем доброе утро и заряда позитива на весь день ☀️😉 Хочу вам напомнить, что даже если сейчас, в вашем периоде жизни нет места тренировкам, то о норме белка 🐿 не стоит забывать 😉 хотя бы 1-1,5 г в день уже повлияют на качество и форму тела ✅ Карантин пройдёт, а последствия нашей самоизоляции останутся, какие? решать вам 💁🏼♀️
|
2792 kcal
|
Grasa: 98,37g | Prot: 167,80g | Carbh: 199,43g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Almuerzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Окей Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Сосиска в Тесте, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Красная Цена Яйца, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
 Comentarios
Rossova_ys, огромное спасибо ☺️
14 abr. 20 por el miembro: ViktoriaKam
|
Tyurin, есть шанс, что все мы пожиреем об этом 🙈
14 abr. 20 por el miembro: ViktoriaKam
|
14 abr. 20 por el miembro: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|