Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 83,75g | Carbh: 243,53g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Scotti Gallette di Riso. Almuerzo: Valledoro Saltelli, Esselunga Valeriana, Vino Rosso da Tavola, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Findus Merluzzo Gratinato, De Cecco Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Via Verde Bio Triangoli di Mais, Nutella Nutella, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Prozis Real Whey 100% Whey Protein . más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de omar.1986
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