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10 abr. 20
Diario de bontehond88, 10 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
65 kg
Disminuído hasta ahora:
48 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2020:
1551 kcal
Grasa: 84,95g | Prot: 72,55g | Carbh: 123,29g.
Desayuno:
AH Zoete Kleine Appeltjes.
Almuerzo:
Dolce Gusto Cappuccino, Paranoten, Pistachenoten, Medjool Dadels, G&W Ongezwavelde Abrikozen, Abbot Kinney's Coco Greek Style.
Cena:
Linguine met romige pompoen-kaassaus, AH Rucola.
Pasa Bocas / Otros:
Provamel Soya No Sugars, AH Chiazaad Bio, AH Gebroken Lijnzaad, Melkunie Protein Pudding Chocolate, AH 100% Notenpasta Amandel.
más...
1897 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Goedemorgen, maak er een goede vrijdag van 😉
09 abr. 20 por el miembro:
Yoo69
Een hele 'Goede Vrijdag' is de bedoeling....
09 abr. 20 por el miembro:
bontehond88
👍
10 abr. 20 por el miembro:
Yoo69
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