Diario de Jordannia Oliveira, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
775 kcal Grasa: 44,26g | Prot: 44,30g | Carbh: 41,95g.   Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia,  Orégano, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar,  Queijo Branco, Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Cena:  Café com Açúcar,  Leite (Leite Integral),  Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Branco, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia,  Ovo. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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