Diario de Lea15092010, 09 abr. 20

Je pense que l’important c’est que tu visualises ton but et que tu t’y tiennes même si tu flanches faut reprendre et continue car comme tous t’as la ressource nécessaire pour! 

je te comprends sache qu on est tous avec toi je t envoie plein de force 💪💪💪tu vas y arriver 

Merci à tous, c’est vrai qu’on n’en voit pas le bout.  

Ça m’aide de penser au fait que si je fais des efforts maintenant ( sachant qu’en plus on ne peut pas vraiment craquer et aller chercher un burger ) je serais heureuse quand on pourra ressortir de me sentir bien dans mon corps. C’est un bon moment pour se concentrer un peu sur soi pour éviter de déprimer avec tout ce qui se passe autour 

Pense au chemin que tu as accompli jusqu'ici 💪 

pense au maillot de bain cet été ou mets une photo d une belle plante sur ton frigo 😉😊 

Merci pour la motivation 😃je me pèse dimanche 

bonsoir, les derniers kilos sont souvent les plus longs à perdre. Au début ça va toujours plus vite. c'est la preuve que vous touchez au but. félicitation pour tout ce poids perdu. 

Merci koala 

On peut tous avoir un coup de mou, dans ce cas on peut trouver de petites astuces pour se faire plaisir sans exploser les calories. Un truc que tu aimes et qui soit gérable... Et effectivement ne pas perdre le cap, un jour là vie reprendra et tu seras ravie de ne pas avoir de kilos en plus ! Bon courage c'est difficile Cette période et je te rejoins, il ne faut pas s'attendre à une solution rapide. De ce fait, c'est déprimant. Mais c'est toujours mieux que le déni. 

Tu as raison plaisir, j’ai décidée de me peser demain pour pouvoir me situer pour m’y remettre.