Diario de Kiiiane, 09 abr. 20

Proteínas pra saciar e dar energia, não dá pra só dormir na quarentena haha

rap10 com soja, shimeji branco e tomate cereja

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
555 kcal Grasa: 13,12g | Prot: 42,12g | Carbh: 67,87g.   Almuerzo: Fazenda São José Shimeji Branco, Sweet Grape Tomate-Uva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Bimbo Rap10 Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
1286 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...





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