Diario de justinepzi, 09 abr. 20

objectif d'aujourd'hui : séance de pilates de 20min puis footing de 20 minutes entrecoupés de sessions de gainage! ça doit paraître ridicule pour certains mais pour moi ça relève d'un effort monumental 😭

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612 kcal

Grasa: 20,98g | Prot: 25,12g | Carbh: 81,10g.   Desayuno: Kellogg's Frosties (30g), Danao Pêche Abricot. Cena:  Pain Complet, Auchan Comté,  Galette des Rois, Omelette Courgette. Pasa Bocas / Otros: Teisseire Sirop de Pêche,  Miel, Protifast Toast Grillés . más...

1472 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...