Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 61,24g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Cena: Go Tan Woksaus Black Bean , Lidl Bloemkool Rijst, Uien, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Rijstwafel, Aardbeien, Milbona Griekse Yoghurt, Aardbeien, Alesto Royal Mix. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tarty_patrick
|