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12 mar. 18
Diario de vanessalaindia, 12 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
57 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
945 kcal
Grasa: 26,88g | Prot: 41,93g | Carbh: 125,80g.
Desayuno:
Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Tomates Rojos.
Cena:
Herbalife Barrita F1 Express.
Pasa Bocas / Otros:
Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Cachito de Jamon, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Edulis Ensalada New Yorker.
más...
411 kcal
Ejercicio:
Glúteo y abdominales - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
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