|
Вот и минус первый кг
я ожидала, конечно, что вес начнёт уходить быстрее
надо придерживаться бжу более четко, а то дисбаланс полнейший
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 42,57g | Prot: 92,77g | Carbh: 149,24g.
Desayuno: Белогорье Печенье Затяжное, Брокколи, Сливочное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Карбонат, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мегамарт Пирог Черничный. Almuerzo: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Живой Продукт Творог Обезжиренный, Творог. Cena: Сливочное Масло, Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог, Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|