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Großer Obstteller + 1Banane zum Frühstück nach dem Sport. Weniger Kalorien wie mein übliches Brötchen :) vllt bekomm ich so mein Gewicht langsam mal unter Kontrolle.....
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2044 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 69,69g | Carbh: 331,40g.
Desayuno: Nektarinen, Birnen, Äpfel. Almuerzo: Banane. Cena: Gutes Land Gouda, Mischgemüse, Aldi Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Bolognese. más...
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