Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 110,88g | Carbh: 188,33g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Oeuf, Salade Verte, Pain Complet, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Cena: Tarte Poire Chocolat, Huile d'Olive, Envia Crème Légère Liquide 12%, Salade Verte, Auchan Petits Pois Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Pasa Bocas / Otros: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beka245
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