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Au menu ce soir, flan de poireau au bleu. Ca sent trop bon 😋
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1425 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 84,78g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Salidou Caramel au Beurre Salé, Carrefour Pain de Campagne, Sojasun Yaourt Vanille, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Almuerzo: Poires, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Entrecôte. Cena: Carrefour Semoule au Lait à la Vanille, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Leader Price Bleu d'auvergne, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Chocolat Noir 90%. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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