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08 abr. 20
Diario de melikegirag, 08 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
47,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2020:
365 kcal
Grasa: 7,19g | Prot: 8,17g | Carbh: 74,30g.
Desayuno:
Ayva, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Kuru İncir, Ceviz.
más...
396 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
08 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Teşekkürler :)
08 abr. 20 por el miembro:
melikegirag
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