Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 90,22g | Prot: 214,86g | Carbh: 255,59g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Mlekovita Masło Polskie, BakaD'Or Nerkowce, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Nestlé Corn Flakes, Crownfield Płatki Owsiane Bio. Almuerzo: Krakus Szynka Konserwowa z Galaretką, Jajko na Twardo, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Cena: Biedronka Makaron Szlachecki, Marchewki, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kujawski Olej Lniany, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata, Pomidory, Ogórek (Obrany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Oliwa z Oliwek, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Kotlin Ketchup Pikantny, Donatello Pizza z Kurczakiem, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|