Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2012 kcal
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Grasa: 113,47g | Prot: 100,16g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: pumpkin bread, peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Skim Milk, Coffee. Almuerzo: brisket, spinach, onion, mushrooms, cucumber, carrots, brocolli, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Cena: Brownies. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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