Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 77,40g | Prot: 127,83g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Corned Beef , Aldi Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Kinder Riegel (21g), Merlot, Gewürzgurken, Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Edeka Romanasalat, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft . Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Milka Triple Choco Kakao, Honig, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Äpfel. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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