Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 51,73g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Pastel. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Sunco Minyak Goreng, Ampela, Nasi Putih. Cena: Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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